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让肌肉“活”起来的黑科技 走进花样滑冰小王子Kevin林芳毅世界

2021-07-12 21:59 来源:网络

  

 

  旋转、跳跃;旋转、跳跃…… Kevin林芳毅在冰场上不断重复着这个动作 —— 三周半跳。

  Kevin提到这是一个特别有挑战性的动作,因为它是向前起跳,冲起来的速度会比向后起跳的更具有挑战性。 三周半跳将成为他在花样滑冰世锦赛中的杀手锏,必须要成功!一周、两周、三周、三周半,落地!冰刀与冰的碰撞,激起一片冰雾,Kevin如驾着云雾而来的精灵王子,快乐地飞旋在冰场中。Kevin的教练也讲解了三周半跳的难度,即便在国家队也只有六位顶尖花滑运动员能够完成。

  高歌猛进的花滑小王子

  花样滑冰带给林芳毅的快乐始终未曾改变,19岁的他,体会到的快乐依旧如7岁刚刚踏上冰面时一样纯净,也许更加纯粹。那一年,7岁的Kevin看到哥哥打冰球的帅气样子, 萌芽了尝试冰上运动。从单纯的开心快乐, 到面对无数困难和挑战,他对花滑的初心从未改变。

  

 

  世界青年锦标赛意大利站的比赛中,Kevin在悠扬的音乐中飞舞,他那时似乎忘记了比赛,觉得自己就是一位冰雪世界的舞者,生来的职责就是舞蹈。评委给出了140分的高分,技术分45。那是Kevin目前为止最满意的一场比赛。他不断参加比赛,不断前行,不久获得了亚洲杯的银牌,便要向下一个目标——世锦赛冲击。世锦赛要求选手的最低技术分为64分,他没有丝毫时间停留,必须一路高歌猛进。

  Kevin说:“花滑吸引我的魅力可能就是迎接更多的未知,你永远不知道下一个跳是帅还是丑。练了几个月甚至几年的一个跳,终于在某一天成功的那种喜悦、是无法被任何东西代替!”

  A4腰、果冻臀、人鱼线 —— 花滑小王子的完美身材

  花样滑冰这项运动是技术与力量的结合,容不得运动员在身材上有一点不完美。林芳毅的身材标准到不行,每一块肌肉都如精雕细琢过了一样。A4腰、果冻臀、人鱼线……凡是你能想到的关于身材的完美形容,都可以在他的身上找到。

  

 

  Kevin介绍: “花滑对体重要求严格,相对男生还好一点,因为你多一点肌肉的话,就可以多一点力量。但是对于女生就更苛刻,体重大一点或者哪块肌肉稍微多一点,重心和跳跃高度等等各方面都会受到影响。”平常,除了对于饮食的严格控制,他每天都保持着大强度的冰上和体能训练,来维持良好的状态。

  针对性训练小肌群,对Kevin来说有一定难度:尤其是侧面腰肌是最难练的,它是小肌肉,很难被刺激到。但在每次旋转和跳跃时,都得靠这块肌肉。他平时会用杠铃片、拉力绳等等各种器械来训练、来反复刺激它,让腰肌变得更强。

  花滑小王子的黑科技秘籍

  竞技体育是最灿烂的,也是最残酷的,它不允许一丝一毫的懈怠和0.01的失误。将要赴法国参加比赛的kevin林芳毅每天的时间都是训练。短短三分半钟的表演,他要重复练上一个半小时,相当于赛场上二十几倍的强度。

  对于运动员来说,日常训练要忍受的是伤痛的影响。Kevin谈到花滑训练最容易受伤的是腰肌、脚踝和膝盖,这些都是花滑时受力最大的身体部位。比如膝盖,每一个跳跃落地的时候,它承受的冲击力就相当于自身体重的七倍。如果跳跃的时候出现跳歪,脚踝就容易受伤。伤病期间则不能训练,全身的肌肉就会相应退化,那种打击可能是致命的。

  

 

  不久前,Kevin应邀来到“MuscleUp易丽肌”真美严选北京总部体验了易丽肌塑形仪。它是全球领先的医美领导者Candela 赛诺龙公司2020年全新推出的系统肌肉管理平台。通过HINT高感磁靶向神经刺激技术,有效均匀刺激深层肌肉,磁场深度可达6CM以上,它可以兼顾到增肌及力量训练、舒肌缓痛、运动损伤修复,以及小肌群和深层肌肉的精准训练,真正实现全层肌肉超能运动,全面高效进行综合肌肉管理。

  Kevin体验后开心地分享: 我尝试了增肌的功能,放大腿上的时候,好像在做60公斤的深蹲,有一种在燃烧的感觉。尤其是运动损伤修复,我觉得这个功能很神奇,它会自动找到你受伤的部位。做腹部的时候,会明显感觉到左腿受伤的肌肉也有感应,但是右腿没伤就完全没有感觉,同时腹部肌肉更紧实了。

  

 

  这是源于易丽肌通过HINT高感磁技术, 低频精准进行肌肉放松, 缓解治疗部位的肌肉疼痛,同时加强血液循环,有助于毛细血管恢复。通过中、高频交替进行肌肉训练,帮助神经对肌肉的控制恢复及软组织修复,帮助高效增肌。每30分钟治疗可以产生36000次肌肉收缩, 使肌肉有效进行超能运动。 肌肉训练强度远大于普通运动,并且可以精准进行目标肌肉的训练。

  除了增肌和运动损伤修复,日常放松对运动员也至关重要,Kevin感慨道:“哇塞,如果能天天用简直是奢侈的享受! 因为放松肌肉对我来说是特别重要的一部分, 能够促进第二天更好的训练,同时也可以预防伤病。肌肉在紧张的状态下,最容易受伤。”

  MuscleUp易丽肌源于专业体育运动,研发团队来自德国专业物理治疗设备制造商,服务于欧洲多个运动及康复理疗机构, 追求极致的体育精神是科学家发明创造、不断向前的原动力! 这与Kevin在花滑运动中不断挑战难度动作,刻苦努力的精神相吻合。近日, Kevin林芳毅荣获了@真美严选授予的“易丽肌运动体验官”殊荣, 这也是在中国的首位易丽肌体验官。

  与黑科技MuscleUp易丽肌相遇,对于林芳毅而言,可谓是多了一个更有效的体能教练,外加一个更加专业的康复师。祝愿Kevin在易丽肌的帮助下,可以在花样滑冰的世界舞台上尽情绽放,享受他的快乐冰场。

责任编辑: wuchenglin88